【项目简述】
根据要求，队员之间手与手相握构成一个向心圆，在不松手的情况下，解成一个顺畅的圆圈。这个项目可以打破学员的思想惯性、翻开发散性思想，然后调动他们参与培训的积极性。
【人数与时刻】
每队10人以上为佳，并为偶数，假如人数呈现奇数，则培训师加人其中。时刻视人数而定，一般不超过30分钟。假如学员过多，则可拆分成10~20人组的若干个小组，分组进行，避免项目持续时刻太久。
【场所与物品/器械预备】
一块平整的场所，室表里均可。无需物品。
【规则及注意事项】
1. 学员肩并肩地站成一个面向圆心的圆圈;
2. 先举起左手，抓住与之不相邻的人的左手，再举起右手，抓住与之不相邻的人的右手，并且一个人的两只手不能抓住另一个人的两只手;
3.在手不松开的前提下，将这个圆解开，即每个人的手臂和彼此的手臂之间都没有交织。
【培训师布控要害及规则变通】
1.开始前必须让学员做关节热身操;
2.要求学员摘除戒指、手镯、手表等手上硬物;
3.学员滚动时，注意不得强行拧转，避免扭伤;
4.在学员呈现用腿跨越手臂的动作时，注意保护;
5.在人数没有奇偶限制的条件下，只要求抓住不相邻的人的手，不分左右手，但不可两两相握。
【总结分享阶段要害提示】
1.做事情时仔细投人的情绪是成功的必要确保，领会“情绪决议全部，想法决议未来”，从刚开始的混乱无序和游戏心态，到大家都全身心地投入、仔细考虑、参与团队使命的解决，最终获得成功;
2.高效的执行力是团队成功的要害，由于有了负责人全身心投入的情绪，我们才有高效的执行力，才会有仔细的聆听者、协作的好队友;
3.考虑领导艺术与积极主动的服从艺术;
4.领会聆听技巧在团队解决问题中的效果;
5.突破惯性思想，通过现象寻找最根本的本质规则;
6.考虑个人智商与团队智商间的联系;
7.考虑许诺与责任感之间的联系;
8.考虑窘境与成功的联系。