【项目简述】

根据要求，集体一起站起来。

【人数与时刻】
全体学员一起做，假如人数过多，则分组进行，每组最多不宜超越30人。时刻控制在20分钟以内。
【场所与物品/器械预备】
一块平坦的场所，无需物品。
【规则及注意事项】
1.先随机叫出两名学员，让他们背靠背坐在地上，两人双臂相互勾住，在手不支撑地面的前提下，两人一起站起来;
2.成功后，增加一人，直至全部学员一起站起来;
3.学员站起来时有必要是一起，只允许呈现短时偏差，不能显着有前后站起来的感觉。

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【培训师布控关键及规则变通】
1.提示学员将身上硬物去除，眼镜也要去掉;
2.学员在起立过程中，简单歪倒培训师应特别注意这一环节的安全。
【总结共享阶段关键提示】
1.事前有没有考虑过增加学员的顺序?
2.是否有人未尽全力，而希望通过他人将其带起来?