(一)练习方针与课程安排
1.练习方针

     纯粹的个人体能/素质提升、投入大天然的还怀抱，现已很难在现代拓展练习中找到踪影。清楚明了的，培育个别间的协作协作才能以促使企业取得更大的利益、提升本身才能以在社会中寻求更高的开展，这两点现已成为当今国内拓展练习的首要目的。以下从“个人心思练习”和“团队协作练习”两个方面来阐述拓宽练习的首要方针。

      拓展练习，能够协助企业提升职工的核心价值，具有针对性的课程，能够有效地拓宽企业人员的潜能，提升和强化个人心思素质，协助企业人员建立高尚而有尊严的人格;一起让团队成员能更深入地领会个人与企业之间、下级与上级之间、职工与职工之间鱼水不可分的联系，从而激发出团队更高昂的作业热忱和奋斗创新的动力，使团队更富凝聚力由此可见，个人心思练习是拓展练习的根底方针。因此，在着重团队协作(team work)的今天，当令、适量地在拓展练习中加人个人心思练习的项目，对整个课程具有事半功倍的效果。

      现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代怎么实现团队的整体优势和优势互补?在这个日子节奏越来越快，作业分工越来越细，作业压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞赛环境中，企业、安排和个人更需求团队。

      在我们的现实日子中，有不少企业团队缺少内部的交流和交流，既缺少上下级的交流与交流，也缺少团队成员之间的交流与交流，其结果往往是人心涣散，缺少团队凝聚力，更不用说团队开展的动力了。显然团队内部的交流与交流与其凝聚力是有密切联系的，而有认识地促进团队内部的交流与交流，则会添加团队凝聚力。
      在一个单位或团队中，内部的竞赛会下降其凝聚力，而协作则会添加其凝聚力。目前，国内的各单位、企业、集体相继采用或引进“竞赛机制”。这关于本来相对僵化的管理体制无疑是一种有效的冲击，自有其活跃的方面。但是，“团队内部的竞赛会下降其凝聚力”。特别是在我们的现实日子中，团队内部的竞赛简单引起人际联系的紧张，简单造成额定的心思负担;若是这样的话，从长远的观点来看，团队内部的竞赛可能会弊大于利。若是由此影响到团队的日子和团队凝聚力的话，则其弊端就更不容忽视了。因此，协作与竞赛的效果及其与凝聚力的联系，已是一个有关团队心思学的现实研究课题。

    要做好团队协作练习，首先是要做好关于团队凝聚力的测试与评价。若是一个集体期望坚持其内涵的活力，而且期望有长期稳固的开展的话，在这种测评的根底上，可及时针对缺乏和薄弱环节做出矫正与补偿，促
进团队的健康开展。在拥有此项评测的前提下，练习师可对症下药，编列极具针对性的练习课程，这将为该集体在今后的自我修正中发挥柱石效果。

2.课程安排
      团队协作练习，是现今大多客户要求的底子方针。拓展练习，有一套刻画团队活力、推进安排生长的不断增值的练习课程。因为课程内容生动丰富、涵义深入，学员参加的练习将成为他们终生难忘的经历，从而
使这些在练习中所取得的领会和知识能在日后的作业协作中发挥应有的效用。团队凝聚力直接影响着团队成员的士气，影响着团队的生产力和作业效率，影响着团队日子的质量，影响着团队效能的开展和团队本身的存在与开展，其研究与理论的含义以及其使用和实践的价值是清楚明了的。
     
1)课程针对性调配。
       通常来讲，个人心思练习内容宜安排在整个课程的前端，一起注意在练习过程中不断地强化影响，以此期望学员在团队中找到自我，让自我在团队中发挥效果。在团队协作练习中，“团队”的概念当然重要，但作为个别的“领导”这一概念也必须得到着重与杰出。
       然后，再安排体现团队协作效能与领导效果的项目。集体中的领导人物越是有吸引力，则该团队的凝聚力就会有所增强;反之，就会有所下降。一起，不同的领导方式会发生不同的团队气氛，这种团队气氛既是团队凝聚力的反映，其本身又会效果于团队凝聚力。因此，这种着重与杰出,不是个人/英雄崇拜主义的宣扬，而是领导艺术与协作才能的揭示与释放。
      “主从”“主次”特别是“主仆”这些简单让人发生恶感心情的联系词应该被防止。假如学员在练习过程中感觉到上述这种联系的存在(特别感觉自己处于“次级”的位置时)，那么这个练习便是失败的。正确的团队领导力培育，应该从需求与被需求动身，以体现每个个别在团队中的不同价值。
2)长课程与短课程。 

A. 长课程
    长课程一般为一个月或更长的时刻，现在国内现已很少有这样长时刻的拓展练习了，为期一周的课程也非常罕见。
    长课程能够体系全面地展开拓宽练习，其中包含体能练习、安全教育、户外生计辅导与实践等。而户外项目往往占有长课程中的主体部分，能让学员真实领会“户外拓展”的魅力。
B.短课程
    以往，为期 5~10 天的课程是短课程，而现在当这些课程“晋级”为长课程后，短课程首要指的是为期1~2天的课程，而2天的课程是时下各集体挑选最多的课程。
    短课程以场所项目和高空项目为主，几乎不触及真实含义上的户外项目。在为期2天的过程中，团队组建一项目履行-歇息一晨练一项目履行一大总结，成为一个基本模式。其中，晚间歇息一般在校园基地或许宾馆，很少有搭帐篷夜宿。

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